Beba no mínimo 2 litros de água.
Evite banhos quentes e muito demorados; evite se
ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem
para alterar a composição do manto hidrolipídico
(hidratante natural produzido pelo organismo) que protege
a pele.
Use o hidratante logo após o banho – ainda no banheiro –
com aquele vaporzinho pós-banho, pois ajuda na
penetração do creme.
Se sua pele for oleosa, e acneica, evite hidratante comum
no rosto, use oil-free nas áreas de maior oleosidade (rosto
e tórax).
Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É
importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras.
Use filtro solar diariamente.
